+49 (0) 651 91897973 24/7 Metternichstraße 6 54292 Trier

SPORTSKANONE ODER ANFÄNGER, WIR FINDEN DAS PASSENDE FÜR DICH.

Egal, wo Du Dich auf Deinem Weg befindest, wir helfen bei den ersten Schritten in Deinen optimalen Lebensstil und begleiten Dich zu Deinem persönlichen Leistungsoptimum.

BRING‘ DEINE PERFORMANCE AUF DAS NÄCHSTE LEVEL

Du bist ein Leistungssportler und willst Deinen Leistungshorizont erweitern? Wir führen eine ganzheitliche Analyse durch und stellen für Dich ein spezifisches Training zusammen, das Dir den Weg zu Deinen Zielen ermöglicht.

Interesse geweckt?

IGNITE BODYWORK

Wir kombinieren praxisorientierte Evidenz mit Innovation und bieten ein maßgeschneidertes Personal Training an, um Deine individuellen Bedürfnisse zu erfüllen.

PERSONAL TRAINING

Wir arbeiten mit wissenschaftlich fundierten Methoden. Von kurzfristigen Trends bleibst Du bei uns verschont.

PHYSIOTHERAPIE

Ganzheitlicher Ansatz.
EKG, MTM, PNF, NLD (Posttraumatisch/Postoperativ), Taping, Sportphysio, das volle Programm für Dich.

OPEN GYM

600 m² funktionelle Trainingsfläche

24/7 Zutritt

GRUPPENKURSE

Gruppenkurse mit Fokus auf funktionelles Training, Kondition und Gewichtheben.

600m²
Trainingsfläche
30m
Sprintbahn
35m²
Dojobereich
Olympisches
Gewichtheben
Gymnastik
Ringe
Analyse
Waage

GANZHEITLICHE BETREUUNG

Einmalige Kombination von Personal Training, Physiotherapie, Analyse der Körperzusammensetzung und Coaching.

KEINE STOSSZEITEN

Wir begrenzen die Kapazität für unsere Open Gym Mitglieder auf 60 Personen, um Exklusivität zu gewährleisten.

VIELFÄLTIGER TRAINIGSBEREICH

Macht Lust auf Bewegung. Besonderheiten wie die Sprintbahn, Rope Climbing, Gymnastikringe, Schlitten, Olympisches Gewichtheben und Dojo Bereich bringen Abwechslung und Freude in den Trainingsalltag.

STARK WERDEN UND STARK BLEIBEN.

Im Leben kann manchmal vieles zusammenkommen, Stress im Beruf, ein erfülltes Familienleben, soziales Engagement und andere Verpflichtungen. So kann es leicht passieren, die eigene Gesundheit hinten anzustellen.

Dabei kann es zu Symptomen wie Schmerzen, Verspannungen und ähnlichem kommen. Während kurzfristige Maßnahmen für den Moment Abhilfe verschaffen können, möchten wir Dich gerne dabei unterstützen, Deine Gesundheit langfristig zu stärken.

Wir wissen, wie schwierig es sein kann alles unter einen Hut zu bekommen und sind da, um Dir zu helfen.

Wir fangen mit kleinen Schritten an und unterstützen Dich dabei, Deine Gesundheit wieder zu einer Priorität in Deinem Leben zu machen.

Dabei sind wir natürlich kein Ersatz für einen Arzt – denn sicherlich ist Bewegung nicht die Lösung für alle gesundheitlichen Probleme. Aber in Bewegung zu bleiben und dabei auf gesunde Bewegungsmuster zu achten ist ein wichter Baustein für die eigene Gesundheit.

DEINE TRAINER

Physiotherapeut seit 2012 und Sportwissenschaftler. Seit 2020 selbständiger Personal Trainer. Durch meinen Hintergrund als Handball-Leistungssportler bin ich spezialisiert für functional training, core training sowie athletic training. Durch meinen Beruf habe ich verstanden, was die Menschen ausmacht. Mit dem ganzheitlichen Verständnis von Menschen biete ich hoch individuelles und effektives Training an.
36 Jahre alt, Familienvater von 2 Kindern, Personal Trainer, Health Coach und ehemaliger Leistungskampfsportler. Der menschliche Körper ist komplexer als wir uns vorstellen können und ich betrachte es als meine Aufgabe dieser Komplexität im Personal Training Anerkennung zu schenken. Ich verbinde Training und Coaching und helfe Menschen ihr Körper richtig kennenzulernen.

BIST DU EIN PERSONAL TRAINER UND SUCHST NACH RÄUMLICHKEITEN UM DEINE KUNDEN ZU TRAINIEREN?

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